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14 Síntomas Que Indican Que Tienes Los Niveles De Azúcar En Sangre Muy Altos ¡ENTÉRATE Y COMPARTE!… ¡WOW!

Hay muchas formas por las cuales nuestra salud puede estar amenazada, ya sean por cuestiones ambientales como el smog o los cambios de temperatura o por nosotros mismos y lo que hagamos con él, siendo la alimentación la primera causa.

El peligro que conlleva tener una mala alimentación es muy alto y no solo se basa en ganar o perder peso, que si somos honestos, es lo que la mayoría de personas piensan cuando hablamos de una alimentación errónea, que si bien eso es importante, no es lo primordial.

Hay otras cosas que son afectadas en el cuerpo por la mala alimentación como lo es la circulación y la azúcar en nuestra sangre, estos pueden ser muy peligrosos ya que la sangre es lo que hace funcionar a nuestro cuerpo, por eso, te vamos a compartir los principales síntomas que indican un alto nivel de azúcar en la sangre.

Los síntomas que indican un alto nivel de azúcar en tu sangre

Estos son los principales síntomas que nos indican el cuerpo si tenemos alta el azúcar:

Orinamos muy frecuentemente y/o por toda la nocheEmpezamos a tener la visión más borrosa, Nos cuesta concentrarnos ,Tenemos la boca sec ,Sufrimos de impotencia
Presentamos una cicatrización muy lenta

¿Cómo puedes supervisar el azúcar en tu sangre?

Todo se basa en tu alimentación y en tu índice glucémico o el IG.
Estos son los que aumentan los niveles de azúcar en tu sangre, siendo la métrica más común de 0 a 100.

Aquellos alimentos con un IG de 0 a 54 pueden ser consumidos sin peligros y diariamente:

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